江晚于哄著兩個(gè)孩子睡一下，外面已經(jīng)黑下來了，江晚于沒什么睡意，繼續(xù)練著武功。

打了一套拳，感覺身上出了一身的汗，十分的舒服，又洗了個(gè)澡，躺在床上，江晚于將之前百里奚給自己的修習(xí)內(nèi)功的書拿了出來。

她現(xiàn)在已經(jīng)能夠運(yùn)用部分的內(nèi)力，而且基礎(chǔ)的運(yùn)功方式她也會(huì)了，現(xiàn)在晚上她大部分都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)力，才休息。

江晚于靜下心來想著書中說的方式，一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)轉(zhuǎn)體內(nèi)的內(nèi)力，在經(jīng)脈中走上一周，再回到丹田。