老人們也是從年輕來的，曾經(jīng)也都是強(qiáng)者，他們雖然老了，但身上的力氣，用來搗碎葛根，那是相當(dāng)?shù)娜菀住?/p>

也讓殘疾者來搗碎，別小看殘疾者，他們可都是一頂一的勇士，不然怎么會變成殘疾，那還不是因為和野獸干架，然后變殘的嗎？

把葛根搗碎后，放水進(jìn)去，用麻布過濾，沉淀一個晚上，把上面多余的水倒掉。

再用第二遍水，過濾好后，沉淀兩個晚上，把多余的水分倒掉，露出里面潔白的粉。