想要說(shuō)些什么，但總有東西卡在自己的喉嚨里面，說(shuō)不出來(lái)。

見(jiàn)狀，葉鴻十分著急他，趕快說(shuō)道：“你跟著我一塊去做?！?/p>

“先深呼吸?！?/p>

周立科也隨著葉鴻的話慢慢的深呼吸。

葉鴻看到他按著自己的話做了之后，繼續(xù)說(shuō)道：“然后慢慢的吐氣。”

“記住一定要慢慢的，頻率不要太快?！?/p>

說(shuō)完這話后，周立科也立馬跟著她說(shuō)話的步驟一點(diǎn)點(diǎn)的吐氣