陸晨連忙說(shuō)道，這可不是開(kāi)玩笑的，好不容易才讓父親松口，他可不敢掉下來(lái)。

邵天瓊滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，站起身拍了拍陸晨的肩膀，說(shuō)道：“別站的那么直，這樣是好看，但并不穩(wěn)。跟我學(xué)，雙腿分開(kāi)，腳尖向前，挺胸抬背，下蹲，下蹲…”

陸晨照著父親的話做了一遍，然后就感覺(jué)整條大腿都開(kāi)始酸軟起來(lái)。

“再往下！”

邵天瓊又讓陸晨下蹲。