來到這個世界已經(jīng)過了整整三年，在這幾年時間，陸晨基本上一有空就會去鍛煉，不僅是跟著父親學(xué)學(xué)，有時候也會自己找方法來練習(xí)。

在很小的時候，父親就已經(jīng)開始著重鍛煉陸晨的筋骨與經(jīng)脈，讓他的肌肉得到有效的增強，肌肉密度也比較高。

他也不再像一歲時那樣小胳膊小腿，高強度鍛煉加上每餐都是大肉，還有力量、體質(zhì)增幅的作用下，陸晨現(xiàn)在的體質(zhì)基本不弱于村里的年輕人，甚至都能勉強摸到狩獵隊的邊兒。