白城按照陸云所傳授的方法開始鍛煉，他已經(jīng)漸漸的摸索出了規(guī)律。

他先是活動了一下筋骨，他發(fā)現(xiàn)這套鍛體訣真的是十分管用。

不僅鍛煉了自己的力量，同時也提升了自己的抗擊打能力。

白城感受著自己身體的變化，他覺得渾身上下似乎都舒坦了許多。

猛地揮出拳頭狠狠砸在了墻壁上，頓時整棟房子都顫抖了一下。

他看著自己的雙手，剛才那一擊。