“你是說肌肉么？呵呵，那就是你不懂了，這縮骨功第一層是練骨，是基本中的基本，練成之后，身體可以隨意鉆行腦袋大的洞穴。而第二層就是練肉?！?/p>

“肌肉也能練？”

“那當(dāng)然。尋常人對自己身體肌肉控制不超過百分之三十，其余百分之七十不過是按照本能在運(yùn)動(dòng)而已。練肌肉的項(xiàng)目很多，比如健美，除了健壯自己的肌肉以外，另一個(gè)訓(xùn)練目的就是訓(xùn)練控制自己肌肉的能力。這些健美健將在一部分肌肉掌握之后，就能擺出很多看起來與眾不同的造型。但，健美的那些人對肌肉的運(yùn)用是最粗淺的?！?/p>