關于如何修行，楚休有過一套完整的流程，或者說秘法。

靈根很重要，但不是至關重要。

要不然，北境也不會人人都是修士，人人都延年益壽，人人都懂科技，會法術，精通古武。

所以，楚休口中的中藥材做飯菜，也就是傳說中的滋養(yǎng)血肉筋骨，熬煉五臟六腑。至于，廣播體操......

那是楚休獨創(chuàng)的一套軍體拳，只需要配合上口訣，身體、大腦、心靈一齊上陣，就可以自然而然的吸收天地靈氣，用來哺育丹田。