練氣的人體質跟普通人是不一樣的，氣是支撐身體的根本！人只要氣足，就會膽大，因為氣是推動血液流通的，這就跟中醫(yī)所說的氣血充足是一樣的道理。

一個人的氣是否充足就看他的精神面貌，如果這個人給你的第一感覺是舒服的，那說明這個人的氣很充足！如果一個人看上去死氣沉沉的，臉上也沒什么笑容，那說明這個人的氣是不夠的。