回到住處，我做的第一件事情便是將沒有吃完的紅燒肉放進了冰箱，然后又在網(wǎng)上找了一些可以對抗抑郁癥的方法，我試圖吸取別人的經(jīng)驗，可是在我真的去嘗試的時候，卻發(fā)現(xiàn)對自己來說，并沒有什么太大的作用，因為每個人的抑郁起因是不一樣的，所以，對別人有用的方法，在我這里都失靈了，我既不想去找朋友聊天，也不想找個運動項目去發(fā)泄情緒，我總是會想起以前發(fā)生的那些事情，我好像辦砸了很多事情，也傷害了很多人，然后越想越覺得自己活在這個世界上是多余的。