而且現(xiàn)在孩子基本都成型了，發(fā)育的也會快一點，所以孕婦的營養(yǎng)一定要跟上，但絕對不能暴飲暴食，要適當(dāng)?shù)目刂疲誀I養(yǎng)為主，以防胎兒發(fā)育過剩導(dǎo)致生產(chǎn)困難，玉玥璃擔(dān)心的就是這一點，懷孕后期的母親很多時候會明顯感覺餓得很快，依照司北峻的性子，估計是按著長胖喂的。以上，都是玉玥璃查閱了電腦資料得來的。

將一些孕期最后三個月需要注意的事項都給寫了下來，以防司北峻給忘記了，還交給了他身邊伺候的公公和嬤嬤提醒著點，又給寫了一份孕婦吃的食物，最后又把從網(wǎng)上搜的一套孕期瑜伽教程教給教了梨珞，每天做一做，能讓梨珞在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)，“每個孕婦在生產(chǎn)之前都會覺得緊張，瑜伽可以幫助孕婦舒緩緊張，順帶的可以增強自身的平衡感，增強體力和肌肉張力，同時還能控制荷爾的分泌，加速血液循環(huán)，控制呼吸。順帶的還能幫助產(chǎn)后盡快恢復(fù)完美身材。”玉玥璃一遍教一遍說道，“除了瑜伽之外，我回去再查查有沒有什么別的，回頭一起教你?！?/p>