人群里鴉雀無(wú)聲，大多都被這個(gè)教官給唬住了。

見聲勢(shì)差不多了，這教官才開始詳細(xì)的說(shuō)了一下這邊的規(guī)則。

基本就是，六點(diǎn)起來(lái)，六點(diǎn)半集合完了，跑步半個(gè)小時(shí)，然后吃飯。

七點(diǎn)半重新集合，有半個(gè)小時(shí)吃飯的時(shí)間，之后上午訓(xùn)練兩個(gè)半小時(shí)，到十點(diǎn)。

十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)是自己活動(dòng)的時(shí)間，兩點(diǎn)開始繼續(xù)訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)當(dāng)天情況實(shí)時(shí)再定。