阿梨竟然在研究新的修煉方法，聽到這話，蘇牧不由有些驚駭。

那修煉不都是先把基礎(chǔ)打好了，身體素質(zhì)提高之后，再進(jìn)行下一步嗎？

這個過程，有很多種方法，所謂的武術(shù)，其實(shí)也就是為了從各種程度把人的身體鍛煉起來。

而一些功法，比如易筋經(jīng)之類的，則是讓人開穴竅，提升內(nèi)修的。

所以又有內(nèi)修和外修的區(qū)別。

阿梨一邊走，一邊道：“我們現(xiàn)在所流行的修煉方法，分為明勁暗勁和化勁，但在古代有一種古武，稱為練氣士。”