“挺好的，就是感覺有些奇怪，好像里頭多了一些厚重的東西，可其實身體卻覺得很輕盈?！备底谱茊问治孀∽约旱母共浚M量將自己的感受描述出來道。

“這樣看來，是丹田構(gòu)建成功了！

你覺得體內(nèi)多了些厚重的東西，那就是內(nèi)力，內(nèi)力越厚重，感覺越強烈，但相反的，身體會越發(fā)輕盈。你剛剛構(gòu)建丹田，內(nèi)力應(yīng)該不多，后面我把心法教給你，你勤加修煉，內(nèi)力很快就會增加起來?！卑籽┥研χ?。