幾天后，周凡每天基本上都在鍛煉，或者給人治病，不斷提升自己的實力。

只是這個方法仍然還是太慢了，若是再這樣下去，到時候只怕會徹底輸給蔣龍。

而且這段時間的治療，他的精神力已經(jīng)增長的差不多了，接下來則是鍛煉反應力以及力量。

對于普通人來說可以通過去健身館鍛煉提升，但對于周凡以及已經(jīng)到達武師境界的練武者來說，普通的鍛煉方法已經(jīng)沒有太大的效果了，即便有，那也是收效甚微，無法引起質(zhì)變。