跑步和負(fù)重跑步絕對(duì)是兩個(gè)概念。

鳳無憂前世訓(xùn)練時(shí)候，最常用的圓木重量分別是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤這個(gè)級(jí)別，大都是多人合作，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

考慮到這個(gè)時(shí)代的人大多沒有做過這種訓(xùn)練，而且又封掉了他們的武功，鳳無憂讓聶錚準(zhǔn)備的都是一百斤的。

這個(gè)負(fù)重，單兵跑完目前規(guī)定的距離，應(yīng)該是可以被接受的重量。

鳳無憂的裙角早就作了特殊處理，沒有那么累贅。