李二牛只是看著菜虛坤好一會，隨后才緩緩說出了那兩個選擇。

“第一個選擇，就是你和全體隊友一起在原先一個小時的基礎訓練上，增加到兩個小時，如果中間還有人動，那么還是按照兩個小時的時間重新計算?！?/p>

“第二個選擇，就是你的隊員還是按照一個小時的時間計算，但你單獨個人增加到三個小時，哪怕你隊友都完成了一個小時的訓練，那么你也要單獨留下來，只到能一次到底堅持三個小時為止?！?/p>