可修行就是這樣，不過修行這件事，這都是后期的，等前期的工作做好才會進(jìn)階這種版本。

在剛開始的時候，就是百無禁忌，只要專注去做一些事情就行。

吃飯的時候就專注享受美食，細(xì)嚼慢咽，去品嘗食物的味道。

彈琴的時候就專注在琴上面，練劍的時候就專注在劍上面。

念經(jīng)的時候就專注在經(jīng)文上面，站樁的時候就專注在呼吸跟自己的身體上面。