長尾島洞府內。

陳長生點燃精碳，架起丹爐，將其燒熱，然后按照宋天明的記憶，開始按部就班的練起了丹藥。

初次煉丹，陳長生煉制的最簡單的辟谷丹！

這是修仙界中閉關之人必備的丹藥，之前陳長生的時候也會準備上一些，能夠代替食物，提供身體所需的能量。

而煉丹其實，也有多種方式。

第一種就是陳長生所用的炭火，采用靈木制作而出的精碳，來煅燒丹爐，這其實沒辦法的辦法，通常是散修和小家族們，沒有辦法的時候才會使用的火焰。