“算了，說這么多你也不懂。我就拿準(zhǔn)備教給你的小擒拿手舉例把！”葉娉婷說著就伸手想要抓住對(duì)方的手臂。

想起上次慘痛經(jīng)歷的琳娜，不自覺的往后縮了縮。

葉娉婷忍不住笑出聲：“放心，這次我會(huì)注意，只是演示，不會(huì)用力的。”

“說好了，不準(zhǔn)用力?！比~娉婷再三保證之后，琳娜才同意對(duì)方在自己身上試驗(yàn)。

“所謂的練法，就是你要煉成一門武功所需要的基礎(chǔ)，分為基本功和招式兩部分。比如在小擒拿手里，就是對(duì)臂力的鍛煉，所有固定的招式也是針對(duì)對(duì)方的手臂以及身體的各個(gè)關(guān)節(jié)而訓(xùn)練的?！?/p>