生機要細密，斂藏于臟腑之間，如細水長流，源源不絕滋潤于五臟，而后再由五臟運化，透于表里，則內有營，外有衛(wèi)氣，肌肉精實，皮膚潤澤，面色姣好，毛發(fā)細密柔軟。

這樣的人，才是符合中醫(yī)認知中，一個健康的人。

但凡有疾病，無論是內失濡養(yǎng)，還是外邪入侵，甚至是精神失調，都會打破這個正常的狀態(tài)。

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們飲食不節(jié)，作息不規(guī)律，心思煩憂，貪嗔癡恨郁結于心，妄想貪著糾葛于五臟，往往就失去了健康。