夏晚禾一邊喝粥吃早飯一邊解釋道：“咱們女子的運動不能像男的一樣，運動量太大。晨跑可以讓我們的心跳更穩(wěn)定，提高我們的身體素質(zhì)不容易生病，早上跑完以后，也會神清氣爽，晚上能睡得更好。不信，姐姐可以問問黛竹，今天早上她跟我一起跑的。”

一旁的等候侍奉的黛竹連連點頭，說道：“是啊，我早上跑完以后，感覺整個人都清醒了，一身的勁兒，人也感覺挺高興的，感覺今天做什么都很順利。”