他收勢(shì)，那個(gè)年輕人馬上跟上，兩人再來(lái)。

“力量不足，速度要快......對(duì)，就這樣......對(duì)，用勁......嗯，這樣?！?/p>

年輕人一套拳法打完，渾身是汗，沈卞指指一旁的水盆：“洗洗，擦擦?！?/p>

年輕人歡喜的跑過(guò)去洗澡，然后換衣服，再次出來(lái)。

沈卞說(shuō)道：“你的筋骨柔韌性不好，可勤加修煉就行了?！?/p>

他又指指一個(gè)少年，說(shuō)道：“這是你哥哥沈諒的長(zhǎng)子，名叫沈頊。你從今日開(kāi)始跟他一起練習(xí)......”