“修煉圣氣歸元功入門十四式，根據(jù)個(gè)人資質(zhì)、天賦及努力成果，慢則三五年，快則兩三個(gè)月，腰后命門會(huì)有溫?zé)岣杏X，由點(diǎn)及面遍及全身，等到你每次修煉一遍十四式之后，渾身便會(huì)感覺溫?zé)崾嫠校@個(gè)時(shí)候你的身體力量將有長(zhǎng)足的進(jìn)步，一般情況之下最少能夠爆發(fā)兩百斤左右的攻擊力，這樣便算作小有所成，可以正式修煉圣氣歸元功的第一層功法。”蕭玲瓏解釋道。