“好，既然如此，那我們開始吧?！?/p>

我也不想拖時間了，也就說道。

在開始之前，我先活動一下身體，讓身體不那么僵硬，因為接下來的事情，可能需要各種難度的動作，如果身體沒有預(yù)熱好，可能會傷害到身體。

“你現(xiàn)在可以稍微的活動一下，避免等會兒傷害到身體?！?/p>

我一邊活動身體，一邊對著孔盼丹說道。

“哦，好的，好的?！?/p>

孔盼丹點點頭的說道，也開始活動起來了，簡單的做幾個動作而已。