我皺眉跟他們解釋，說(shuō)：“中國(guó)有句老話，叫做‘日出而作日入而息’，這是絕大部分人正常的生活規(guī)律，也是基因中傳下的習(xí)慣?！?/p>

“違背了正常生活習(xí)慣，會(huì)讓人萎靡不振，乃至是身體出現(xiàn)重大的疾病?！?/p>

我跟他們說(shuō)，這都是最正常的表現(xiàn)，休息不好是挺要命的事情。

不過(guò)從中國(guó)玄學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，熬夜作息不規(guī)律這種事，不光是會(huì)讓人沒(méi)精神，還會(huì)損耗人的‘精氣神’，精氣神一弱，魂魄會(huì)跟著衰弱，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生幻聽(tīng)幻視之類的嚴(yán)重后遺癥。