平日里蕭凌的日常訓(xùn)練都在早上，并且維持在兩個(gè)時(shí)辰左右，這兩個(gè)時(shí)辰之內(nèi)，蕭凌扎馬步的時(shí)間是半個(gè)時(shí)辰。

半個(gè)時(shí)辰之后，他會(huì)根據(jù)當(dāng)天的身體情況，在史來(lái)壯的引導(dǎo)下做一些其他的訓(xùn)練。

今天有了嬴陸的加入，史來(lái)壯并沒(méi)有給他安排其他的訓(xùn)練，只是讓他重復(fù)以往的訓(xùn)練方式。

只是......

只是嬴陸的身體狀況著實(shí)讓人有些擔(dān)憂，才剛剛過(guò)去了一個(gè)時(shí)辰，嬴陸就已經(jīng)臉色發(fā)白，渾身顫抖，那副模樣就好像隨時(shí)隨地都會(huì)暈倒。