武當功夫博大精深，不外乎三種，剛柔和兩者兼有。

一般男性門人，修習的都是些長拳、八卦掌、千斤大力掌等剛猛路子。

女性門人則修習一些太極拳、珈藍掌、云環(huán)掌等偏柔的路子。

也不是絕對，有些女弟子也適合修煉剛猛路數(shù)。

但絕不能認為陰柔的路子，就比剛猛路子要差。

武當精髓其實就在太極中，講求的是四兩撥千斤，越是到高階等級，就越要收發(fā)自如，順其自然。