剛開(kāi)始跑的時(shí)候，毛毛沒(méi)跑出幾步，就開(kāi)始?xì)獯跤酢?/p>

跑幾步，就得休息一會(huì)兒。

后來(lái)，運(yùn)動(dòng)量跟上來(lái)了，跑三圈都不帶喘的。

跑完后，就開(kāi)始有氧運(yùn)動(dòng)——爬樹(shù)。

巡林小屋門(mén)口有許多樹(shù)木，跑完步的毛毛，就在這些樹(shù)木上爬來(lái)爬去。

一上一下，有時(shí)候，在樹(shù)枝上蕩來(lái)蕩去。有時(shí)候，就從樹(shù)梢上往另外一棵樹(shù)上跳。

好不靈活。

減肥第二步，少食多餐。