“工作再忙也要注意身體，不要太拼了！”

徐陽終于換上了T恤和短褲，向鏡頭笑著說：“謝謝大家的理解，我會注意作息的?！?/p>

“今天的直播內容是散步，適當的運動對身心都有好處?！?/p>

“說到散步，我想起一句名言：適度的運動是健康的良藥?！?/p>

“飯后百步走，活到九十九?！?/p>

“散個步吧，天氣不錯，非常適合在公園里散步?！?/p>

徐陽來到了江邊的沿江公園，這里設有一條十幾公里的步行道和自行車道，號稱大夏最大的公園。