“其一是為食療，平日膳食里可以多添加姜、肉桂等溫經散寒的食物。

其二是注意保暖，每日入睡前溫水泡腳，熱敷小腹。另外，也可以像我今日這般拿艾葉熏蒸四肢，既可以調理寒證，也可以強身健體?！?/p>

她每說一句，那些圍繞在身后的小姐們就記下一句，有條件的就用紙筆寫下來了，不然就只能死記硬背。

面對著她們手忙腳亂的動作，虞歸晚轉身微微一笑，做出驚訝的表情。