陳宇做了一鍋藥膳，主料是妖獸肉和沿途采集的靈藥，同時加入不少調(diào)味品。

凝氣期遠(yuǎn)沒達(dá)到辟谷的境界，需要進(jìn)食來補充營養(yǎng)，尤其是現(xiàn)在重傷的情況下。

陳宇做飯簡單，總是一大鍋，但不表示他對美食沒追求，單純補充營養(yǎng)的藥膳口味肯定一般，甚至苦澀。

但加入從現(xiàn)代采購的各種調(diào)料，配合陳宇獨特的烹飪方法，絕對香糯可口，從秦影等女對他早餐粥的喜愛，便看出來他大廚的天賦。