金鳳聽了我的話，微微點了點頭，眼神中透著一絲理解和鼓勵。

“行吧，既然你有這份決心，那我就陪你好好練練。走，咱先上街去買些練體術(shù)用的裝備，這練體術(shù)還是需要點兒裝備的，首先你得先把力氣練大一點?！?/p>

于是，我倆又在路邊攔了一輛出租車，朝著鎮(zhèn)子上駛?cè)ァ?/p>

一路上，金鳳開始給我詳細(xì)介紹起各種練體術(shù)的裝備來。

“殷堅，這練體術(shù)可不光是靠蠻勁，得講究個循序漸進(jìn)，還有各種技巧呢。就說這沙袋吧，剛開始練的時候，不能太重，得慢慢增加重量，不然容易傷著自己。還有那綁在身上的沙包，也是為了增加身體的負(fù)重，讓你在日常行動中都能鍛煉到力量和協(xié)調(diào)性?！?/p>