散冰有三種方式，喝水、出汗、劇烈運動。

不管哪一種方式，根本目的就是加速新陳代謝，爭取在最短的時間內(nèi)，以最快的速度，把體內(nèi)的冰毒殘留排泄出去。

等回到酒店，景云輝已經(jīng)給全小娟灌下五瓶礦泉水。

當(dāng)他再次把一滿杯水遞給全小娟的時候，后者連連擺手，說道：“不行了，主席，我喝不下了！”

“喝不下也得喝！”

“再喝我就吐了！”