五萬個俯臥撐做完，對這些東方家的長老們來說，即使肉體上的折磨，又是精神上的折磨，當著玄門中眾多有頭有臉的人物面前，他們完成了趙寧的第一個命令。

可讓他們沒想到的是，趙寧竟然還有后手，五萬個俯臥撐僅僅只是開始，后面還有深蹲、仰臥起坐等等一系列的訓(xùn)練項目。

“趙寧，你來真的？”東方子杰都有些不敢相信了，他原本還以為，趙寧讓這些長老們做俯臥撐只是為了方便他逃跑，但那顯然不是趙寧的初衷。