“腿伸直，對，就是這樣。”

也不知道過了多久，疼痛一點(diǎn)點(diǎn)減輕，蘇岑緩過勁兒來，不過臉色還是有些發(fā)白。

“現(xiàn)在起來活動(dòng)活動(dòng)。”

蘇岑從地上起來，按照邢浩所說活動(dòng)起來。

“真的不疼了?！?/p>

她有些驚喜。

“你若是下次再運(yùn)動(dòng)完就直接坐下，還有可能會抽筋，時(shí)間長了，容易造成習(xí)慣性抽筋，到時(shí)候只會更疼?！?/p>

邢浩遞給蘇岑毛巾，一邊提醒道。