“我們回歸正題，你們面前的是一門內(nèi)功，天脈訣。接下來十天，除了白天正常的體能訓(xùn)練以外，你們每天要用六個(gè)小時(shí)的時(shí)間來修煉這門內(nèi)功，包括晚上睡覺的時(shí)間?！?/p>

“原本修煉內(nèi)功對(duì)體質(zhì)要求很高，你們都是成年人，根骨都已經(jīng)固定了，不像孩子那么好訓(xùn)練。所以之前我對(duì)你們的體能素質(zhì)要求很高，只有這樣你們才能在內(nèi)功修煉中堅(jiān)持下來?！?/p>