修煉打坐固然可以恢復(fù)體力，可是這并不是長久之計(jì)。

簡誠還沒有練到能夠辟谷的階段，長時(shí)間不進(jìn)食不喝水，會讓他的體能逐漸下降。

雖然會比一般人降的要慢一些，終究是會消耗他的體能。

足足過去了兩個(gè)小時(shí)，簡誠感覺到腹內(nèi)空空，甚至都有嘰里咕嚕的聲音傳出來。

他長嘆口氣，從打坐中恢復(fù)過來。

"總這樣也不是一個(gè)辦法。"

正想著突然，簡誠的記憶中劃過了某些片段，讓他瞬間恍然大悟，猛的拍了一下腦袋。