他對蕭正明說：“是嗎？說說你的體會?！?/p>

蕭正明說：“睡眠練功法開創(chuàng)了坐著練功的先河，只要在睡覺前運行內(nèi)功心法就可以了，當(dāng)人進入了睡眠之后，真氣依舊會運行，只是速度慢了很多，但是晚上時間長，效果一樣很顯著。這種功法最大的好處就是可以在睡覺中練功，在練功中睡覺，無形中就比別人多練了一些內(nèi)功?！?/p>

董天鵬問：“這種睡眠練功法不知道還有多少人在練？”