“嗯，不錯(cuò)，知道怎么控制調(diào)整呼吸，姿勢(shì)也對(duì)。你以前參加過(guò)跑步訓(xùn)練？”

不要看著這很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)呼吸，一個(gè)姿勢(shì)，而且跑步嗎，誰(shuí)不會(huì)？

但還真不是那么簡(jiǎn)單，要不然怎么很多人跑上一段時(shí)間就會(huì)特別累，還有的人會(huì)因?yàn)榕懿綋p傷了膝蓋。

這里面有很多細(xì)節(jié)性的東西是特別專業(yè)的。

賀毅飛和黎曉曉面對(duì)面倒著跑，步子抬得很高，可看他卻輕松的很。