等洗漱完后，黎曉曉換了衣服，和賀毅飛一起下樓。

從下樓后，他們就直接開跑。

剛才的瑜伽既是運(yùn)動(dòng)前的拉伸，也是熱身。

這段時(shí)間雖然不長(zhǎng)，可她每天的運(yùn)動(dòng)量卻很大，早晨要做瑜伽、跑步，中午要騎著自行車來(lái)回兩個(gè)小時(shí)，而那會(huì)兒是一天中最熱的，晚上吃完飯還要繞著大院溜達(dá)一圈，再加上刻意控制飯量，雖然體重降得不是太多，但整個(gè)人卻看著精神多了。