安靜的住了一夜，第二天陳兵起了個大早，蘭諾被他抓去蹲馬步了。

這是古武的基本功，蘭諾沒經(jīng)歷過這樣的苦練，所以她底子不足下盤也不穩(wěn)，這是陳兵要改善的第一個毛病。

枯燥，乏味，過程是特別的艱苦，這是常人難以度過的第一關(guān)。

雖然陳兵沒言明，但看得出他很欣賞蘭諾的身手和天賦，不用林飛去求他已經(jīng)主動攬下了這活。

林飛和他雖然是師徒關(guān)系，不過嚴(yán)格來說林飛也算他的恩人，兩人的關(guān)系始終保持著一種亦師亦友的隨和，并沒有像傳統(tǒng)師徒間那么嚴(yán)謹(jǐn)苛刻。