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蕭然失眠，等天剛剛放亮便將萬(wàn)年不變的太極拳走了幾遍，然后俯臥撐、仰臥起坐、下蹲各做100個(gè)。做完之后，直接續(xù)上了10km!一套下來(lái)，感覺(jué)一點(diǎn)也不累，體質(zhì)好沒(méi)辦法！

其實(shí)蕭然也曾經(jīng)想過(guò)要加大訓(xùn)練量，可是貌似并沒(méi)有什么用，反而會(huì)退步。所以蕭然從那天開(kāi)始便自覺(jué)嚴(yán)格遵守系統(tǒng)給設(shè)定的訓(xùn)練量。

鍛煉進(jìn)步很快，快的讓蕭然都不敢相信這是真的。有時(shí)候蕭然都有一種訓(xùn)練過(guò)程中時(shí)間會(huì)產(chǎn)生偏移的錯(cuò)覺(jué)。