不知經過多久。

楊凡驚奇的發(fā)現(xiàn)紅舒訓練的法子是真的有用的。

倪習文與徐垚兩人年紀稍大一些，細問之下才知道已經過了十六歲，僅僅是在這段時間的訓練中，便被紅舒磨練出了一身棱角分明的肌肉，古銅色的肌膚看著令人生畏。

至于吳文若，因為年紀只有十二歲，被紅舒帶去練了內功，先從走路開始鍛煉呼吸，而后從奔跑，調息，每天都是這一套。好在吳文若并不覺得厭倦。