得益于林晚專業(yè)認(rèn)真的按摩。

祝寧第二天從床上起來全無半點酸痛不適。

生龍活虎下地空腹接收晨練計劃。

累出一身汗洗漱，林晚做好美味的膳食上桌。

減脂的同時還能調(diào)理身體，最重要的是還管飽。

下午在別墅的露天泳池學(xué)習(xí)游泳，嘗試這項最燃脂的運動。

張樹不愧是前任奧運村金牌游泳教練，在游泳上造詣極高。

深入淺出的講解他這幾十年來的游泳心得。