清禾吃完早飯，回到訓(xùn)練場(chǎng)。

這次沒(méi)有讓清禾久等，洛蘭很快就來(lái)了，她嫌棄地看了清禾一眼，“吃飽了嗎？”

清禾點(diǎn)點(diǎn)頭，她今天比往常吃的都多。

洛蘭拿出一張訓(xùn)練表，瞥了清禾一眼，“今天的訓(xùn)練任務(wù)，高強(qiáng)度熱身半小時(shí)，耐力訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)，午休，下午是力量訓(xùn)練和抗擊打能力訓(xùn)練，你有沒(méi)有問(wèn)題？”

清禾只聽(tīng)到這個(gè)訓(xùn)練，那個(gè)訓(xùn)練，具體練什么她都不太懂，但她相信洛蘭，洛蘭可是專(zhuān)業(yè)的，“沒(méi)問(wèn)題?！?/p>