要知道根據(jù)不同人的資質(zhì)會(huì)有所區(qū)別，能夠驅(qū)動(dòng)靈氣，快速運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)有天差地別，有的人一下子就能學(xué)會(huì)了，但有些人要花上數(shù)倍甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

這就是為什么有些人花了一輩子的時(shí)間都沒有修仙成神，有的年紀(jì)輕輕都可以渡劫飛升，在仙界可以看到很多的老者，當(dāng)然也有年輕男女，他們要不就是資質(zhì)，要不就是前輩指導(dǎo)，比起一個(gè)人獨(dú)自摸索要快。

秦歌身為仙界最強(qiáng)者之一，教導(dǎo)女兒修仙那還不是手到擒來嗎？

“吶，你們先把這些墨玉給吞掉，然后屈膝盤坐，全神貫注修煉，感受靈氣的存在?！?/p>

秦歌從蟲洞搬運(yùn)中拿出了一堆泛著黑色光澤的墨玉，每一粒大小和糖豆大小，他故意把它們弄成小小顆，反正就當(dāng)糖果吃掉。

兩小家伙認(rèn)真的聽著秦歌的講解，然后拿起小小粒的墨玉丟到嘴里，直接吞掉，一股清涼從肚子里擴(kuò)散，奇經(jīng)八路都能感受得到清爽氣流在里面流通。

秦歌講解的是基礎(chǔ)，最簡(jiǎn)單的就是吃掉墨玉，排除身體的雜質(zhì)，只要適應(yīng)了全新的身體，就可以邁入練氣的門檻。

沒人能直接可以跳過前面幾個(gè)階段，雖然練氣是個(gè)簡(jiǎn)單的開始，可基礎(chǔ)不打扎實(shí)，那會(huì)更麻煩，直接影響將來的修行。

“你們吃得差不多了，是不是感覺身體里很清爽？”秦歌就這樣看著兩小家伙一直吃，吃到一半的時(shí)候，他覺得可以開始了。

“是呀~爸爸，音音小肚子好涼，好像想尿尿?！鼻匾裘《亲?，一股突然起來的想要去上廁所。

“爸爸，思思也是......”只見粉雕玉琢的思思雙腿在忸怩著，似乎要忍不住了。

秦歌知道這是把雜質(zhì)排除到了那里，沒有從皮膚直接排出。

“你們兩個(gè)快去上廁所吧。”秦歌見女兒兩人一副想哭的樣子，清楚知道她們對(duì)擅自尿尿不好。

“嗯~”

應(yīng)了一聲，小家伙兩人屁顛屁顛的跑進(jìn)了廁所。

秦歌盤坐著腿，按照常人的修煉方式，人需要經(jīng)過一百多天左右的練氣，才能達(dá)到收防治病患、強(qiáng)身健體，將散布的內(nèi)氣達(dá)到絕佳效果。

人的丹田分為前丹田和下丹田，肚臍上一點(diǎn)的位置是前丹田，下一點(diǎn)是氣海穴，再下一些便是關(guān)元穴，俗稱下丹田。

所謂氣沉丹田方能發(fā)力，對(duì)于歌唱家利用丹田集氣來發(fā)出長(zhǎng)音，基本就是這個(gè)樣子。

練氣可就是著重練丹田之氣，也不知道兩小家伙行不行，畢竟還是小丫頭，秦歌不算天才，也要花上半個(gè)月才學(xué)會(huì)。

穴是可下丹田，它是上通泥丸、下能貫涌泉，是為先天大道之祖，根據(jù)千變?nèi)f化之道，神妙莫測(cè)之機(jī)盡從此出，竅非凡竅，乾坤共合成。

又名為神穴，內(nèi)有坎離精，按照師傅所教導(dǎo)的內(nèi)煉之道，至簡(jiǎn)至易，唯欲降心火入水丹田耳。

這些練習(xí)的方法秦歌銘記于心，也是今晚可以傳導(dǎo)給女兒，自己打算將基礎(chǔ)口訣先導(dǎo)入兩個(gè)可愛女兒的腦海里，讓她們銘記。

“爸爸，我們剛才尿尿是黃的，怎么回事？”秦音走出來的第一時(shí)間就匯報(bào)了情況。

“爸爸~思思的也是，好奇怪。”

“哈哈，這算什么奇怪呢，證明你們身上排了很多其他有害雜質(zhì)出來，你們現(xiàn)在是不是感覺很精神，力氣很足？”秦歌哈哈大笑，隨即問起最重要的問題。

“嗯，是的，本來很累的，可現(xiàn)在感覺好有精神，霍霍~”秦音揮舞小拳頭，完全沒有想睡覺的念頭，精神奕奕的樣子像打了雞血。

通常小孩子到了晚上都犯困，秦音和思思兩小家伙剛好相反，如果是普通人肯定以為得病了，在秦歌看來，要的便是這個(gè)效果。

“那你們過來吧，然后平躺在床上，現(xiàn)在就為你們把丹田和氣結(jié)合，然后再通過任督兩脈，打開八脈，然后開百脈?！?/p>

要想完全改變她們的體質(zhì)，這是必須的一步，想當(dāng)年，自己還不是被師傅他老人家看光了，雖然男人都有大寶貝，可秦歌也特難為情。

不過還是要那樣做，現(xiàn)在給兩個(gè)可愛女兒這么做，雖然有些奇怪，可只需要經(jīng)過這次的打通，以后就不需要再進(jìn)一步搞一些難為情的事。

秦歌專心致志的為她們打通任督二脈，讓她們進(jìn)入練氣階段。

而任督二脈原屬于奇經(jīng)八脈，有明確穴位，將其與十二正經(jīng)脈合稱十四正經(jīng)脈。

只要任脈主血為陰脈之海，再從督脈主氣為陽脈之海。

也就是說，秦歌只需要把任督兩脈分別對(duì)十二正經(jīng)脈中的手足六陰經(jīng)與六陽經(jīng)脈起主導(dǎo)作用的打通，當(dāng)十二正經(jīng)脈氣血充盈，就會(huì)流溢于任督兩脈，便能成為練氣的修仙者，相反的，若任督兩脈氣機(jī)旺盛，同樣也會(huì)循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈。

“爸爸？好癢，別摸肚子啦~”秦音被冰涼的大手按壓肚臍下方穴道，下丹田的所在位置，由于秦歌凝聚了天氣靈氣為她們洗練，兩手各自一人的小肚子。

“思思的小肚子好癢~哈哈......”而這種癢癢的感覺不是表面所形成，而是丹田聚氣所致。

“你們可得忍耐一下，不然可修不了仙哦?！币ㄟ^第一步，最難受的就是忍受癢癢的感覺，秦歌也經(jīng)歷過這個(gè)階段。

而女兒也得經(jīng)歷，這點(diǎn)是不能跳過的，凡事都有個(gè)先后，基礎(chǔ)跳過，不扎實(shí)的話，將來遇到瓶頸危害大，秦歌可不想看到寶貝女兒一失足成千古恨。

只見兩個(gè)可愛的女兒呼吸也微微急促起來，身上滲出水珠，秦歌要將任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈連接十二經(jīng)都打通，運(yùn)氣足夠，手指快速的在準(zhǔn)確的位置點(diǎn)動(dòng)。