“忍住不要笑，先意念百會穴打開，天門以采先天，閉地戶以守氣息?！鼻馗枰豢桃矝]閑過，從她們的下腹點穴道到天門，也就是腦袋上方。

意念是在天地之間，只有在練氣的時候，四周布滿了靈氣，而且默念并觀想，自己在氣中，氣在自己心中，天人合一，靈氣為自己所用，納四方之正氣以歸正室，排濁納新，調和身心是重中之重。

這兩個小家伙還小，秦歌幫她們跳過這關，當然，用的是自身強大法力為她們開路。

等她們?nèi)硇姆潘芍?，便利于入靜，更利于氣血運行。

秦音和思思兩小家伙只能忍耐著酸酸癢癢并且奇怪的感覺。

不過在秦歌沒有完成之前，她們似乎也咬著小嘴忍耐著。

秦歌根據(jù)修仙者斡旋人體的原氣，女以練任脈為主，盈其血，而男以練督脈為主，盈其氣，兩者并從調心、入靜著手，正所謂河車倒轉，而使身形固養(yǎng)。

所謂任脈，是奇經(jīng)八脈中的“陰脈之?！?，臍下腎間動氣之所在，稱為丹田的位置，指督、任、沖脈之氣均發(fā)源在哪里。

任督兩脈氣機通暢，所謂男女修煉有別，也是這么說。

一道道熱氣從兩小家伙的腦袋冒出，她們只感到一陣舒服。

足足半個小時，秦歌這才收斂氣息，兩小家伙一臉幸福的笑容露出來。

“爸爸，音音覺得渾身輕飄飄的，好像能飛~”秦音比起剛才有力氣到?jīng)]力氣，滿臉紅彤彤的，如同騰云駕霧的感覺油然而生。

另一邊思思想起來都沒辦法了，她也同樣沒有力氣，換成成年人估計還能起來，但對才六歲左右的小家伙來說，有點牽強。

另外，床單換過新的之后，秦歌也嚴肅起來了。

“音音，思思，你們現(xiàn)在嘗試一下感受天地靈氣所在吧，再嘗試控制靈氣來測試你們的體質屬性是怎一個樣子的?！鼻馗枳谝贿?，像個老師在叮囑她們。

如今她們身體輕盈，本身就很輕了，如今真的是身輕如燕，可惜還是不能飛罷了。

“好的，爸爸！”

兩小家伙似模似樣的盤膝而坐，秦歌剛好在她們前面，這個角度無疑清楚看到女兒的小褲褲露了出來。

傻了，以后在外面找地放休息，還是買條安全褲給她們吧，要是便宜了別人，他作為爸爸的可就不爽了。

一般練氣坐式或者單盤，雙盤和散盤都可以吧，只是必須選擇沒有難受的坐法，以雙盤效果最好，所以才會把那種地方都露出來了。

現(xiàn)在注意到了，秦歌必然會讓她們保守點，當然，自己作為父親看了多次，已經(jīng)習慣了，雖然很可愛，可惜沒有任何想法，有也都是以后等她們長大之后怎么給她們找歸屬罷了。

另外，秦歌讓她們左手掌放在右手掌上，拇指指端相對，微微接觸，放在腿上，靠著下腹部，十指微微張開。

嚴格的讓她們身體須端正，脊柱勿挺勿曲，肩要放平，腰要伸直，而頭要擺正，另外就是坐要穩(wěn)，舌抵上腭，閉目垂簾。

只見她們認真的態(tài)度無二，身上開始凝聚了一道氣流，秦音體內(nèi)丹田流轉起一道寒氣，周圍的空氣扭曲起來，點點白芒開始凝聚，如同風雪即將要包裹她。

而思思的更是讓秦歌感到驚愕，一道熾熱的紅光在思思周圍呈現(xiàn)，時暗時明，就像在努力的燃燒火焰，秦歌是感受到了一股熾熱的火焰在思思身上逐漸釋放。

自己女兒秦音的冰之氣息和自己身上的一模一樣，難不成兩小家伙......

秦歌想到這里暗暗吃驚，一個是繼承了自己屬性的女兒，一個是天生燃燒烈焰的火屬性體質，這個冰火本來就不相容，相生相克也能相輔相成。

按照秦歌教的，兩小家伙意念下，丹田有一輪氣旋在縈繞，如同颶風，沖擊五臟、六腑、四肢、百骸，正在驅走病氣，醬全身融匯在一片那到氣旋之中。

由于意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙陽剛之氣，再從百會處直照下丹田。

丹田紅日與陰陽之氣相融合，丹田更加讓身體變得更適應，這就是練氣所帶給身體的改變。

一些強大的神根本不怕被核彈炸，也只有高強度的力量才能擊殺，這也是為什么不允許神與魔隨便到現(xiàn)世的緣故，每一個人每一個妖魔鬼怪都具備著災難性的力量。

練習了足足三小時的氣，兩小家伙這才開口把氣呼出，一方面緩緩地綿綿不絕地把氣吐出，一方面心想體內(nèi)的疾病和氣息一同吐出去，這樣一來，她們無論修仙哪方面都在逐漸適應，并且變強，但后者還得花上很長的時間。

吐出氣息之后，她們再閉著口從鼻孔吸收清氣，三遍。呼吸和緩、氣息均勻，收斂靈氣，周圍的氣場逐漸消失。

“很不錯了，你們真是我的小天才，居然一下子就學會了練氣?！?/p>

見她們已經(jīng)完成了第一階段的門檻，接下來秦歌只需要和她們一起修煉即可，最多做個指導，今晚她們兩個表現(xiàn)得不錯，而且秦歌也發(fā)現(xiàn)了她們的特殊，看來以后會有個不錯的改變。

“真的嗎？太好了~爸爸抱~”說著，秦音毫無顧忌形象，撲在秦歌的身上，整個掛在上面，一副幸福的模樣。

“姐姐好狡猾，爸爸，思思也要~”見秦音居然搶先一步，思思鼓著小嘴撒嬌道，一邊說，一邊張開小小的雙臂。